Lamentação

Lamentação: s.f. Ação de lamentar(-se). Choro acompanhado de gemidos e clamores; queixume, lástima. Canto fúnebre.

Hoje em dia quem não se lamenta?

O salário que é baixo, os políticos cada dia mais corruptos, a fome e a miséria não só entre os povos, mas no interior de cada ser, a maldade ''injusta'' da vida, enfim, lamentações por todos os lados.

Eu por exemplo não costumo me lamentar por dois simples motivos: não vai resolver meus problemas e só atrairá mais energia e pessoas negativas. Não que eu seja mística a esse ponto, apenas porque não costumo ser assim. Prefiro buscar minhas respostas, procurar mudar o que pode ser mudado, melhorar o que pode ser ainda melhor e ajudar aos demais a enxergarem o lado positivo.

Agora, cá entre nós, ando sem paciência com pessoas mesquinhas e sem escrupulos, essas pessoas acham que vão se dar bem sempre, mas o que é delas está guardado. A justiça tarda mas não falha. A lei de causa e efeito é verdadeira. Pra toda ação ocorrerá uma reação como a lei da física mesmo nos mostra.

Mas e até aonde vai essa minha paciência? E o que eu farei pra mudar isso sem prejudicar as pessoas ao meu redor? Boa pergunta, deixarei na consciência até o momento certo de agir.

Enquanto isso, o que você fará de bom hoje pra evitar outras tantas lamentações? O primeiro passo sem dúvida alguma é evitar reclamar seja do que for, apenas respire fundo e conte até 10. Incentive quem estiver a sua volta a fazer o mesmo. Pensar bem antes de falar qualquer coisa que venha da sua cabeça sem pensar. Uma palavra dita sem pensar pode machucar quem menos imaginar.

''Há um tempo em que é preciso abandonar as roupas usadas, que já tem a forma do nosso corpo, e esquecer os nossos caminhos, que nos levam sempre aos mesmos lugares. É o tempo da travessia: e, se não ousarmos fazê-la, teremos ficado, para sempre, à margem de nós mesmos.'' (Fernando Pessoa)

E tudo mudou...

O rouge virou blush
O pó-de-arroz virou pó-compacto
O brilho virou gloss

O rímel virou máscara incolor
A Lycra virou stretch
Anabela virou plataforma
O corpete virou porta-seios
Que virou sutiã
Que virou lib
Que virou silicone

A peruca virou aplique, interlace, megahair, alongamento
A escova virou chapinha
"Problemas de moça" viraram TPM
Confete virou MM

A crise de nervos virou estresse
A chita virou viscose.
A purpurina virou gliter
A brilhantina virou mousse

Os halteres viraram bomba
A ergométrica virou spinning
A tanga virou fio dental
E o fio dental virou anti-séptico bucal

Ninguém mais vê...

Ping-Pong virou Babaloo
O a-la-carte virou self-service

A tristeza, depressão
O espaguete virou Miojo pronto
A paquera virou pegação
A gafieira virou dança de salão

O que era praça virou shopping
A areia virou ringue
A caneta virou teclado
O long play virou CD

A fita de vídeo é DVD
O CD já é MP3
É um filho onde éramos seis
O álbum de fotos agora é mostrado por email

O namoro agora é virtual
A cantada virou torpedo
E do "não" não se tem medo
O break virou street

O samba, pagode
O carnaval de rua virou Sapucaí
O folclore brasileiro, halloween
O piano agora é teclado, também

O forró de sanfona ficou eletrônico
Fortificante não é mais Biotônico
Bicicleta virou Bis
Polícia e ladrão virou counter strike

Folhetins são novelas de TV
Fauna e flora a desaparecer
Lobato virou Paulo Coelho
Caetano virou um chato

Chico sumiu da FM e TV
Baby se converteu
RPM desapareceu
Elis ressuscitou em Maria Rita?
Gal virou fênix
Raul e Renato,
Cássia e Cazuza,
Lennon e Elvis,
Todos anjos
Agora só tocam lira...

A AIDS virou gripe
A bala antes encontrada agora é perdida
A violência está coisa maldita!

A maconha é calmante
O professor é agora o facilitador
As lições já não importam mais
A guerra superou a paz
E a sociedade ficou incapaz...

... De tudo.

Inclusive de notar essas diferenças

(Luis Fernando Veríssimo)

???

''Nada do que foi será 

 A menos do que já foi um dia 

Tudo passa, tudo fica sempre.''

Mas afinal de contas, o que fica e o que se vai dessa vida? 

São pessoas, momentos, etc. Nada disso fica? O que de fato fica na sua opinião?

Certa vez pensei que fosse uma sonhadora, que a vida é linda e maravilhosa, que todas as pessoas são felizes...

Pretensão a minha de achar que tudo fosse um mar de rosas. Que mundo eu achava que vivia?

Não basta apenas questionar e procurar entender as respostas, muitas delas não existem.

Férias no Rio, um pouquinho de tudo

Oh coisa boa curtir as férias no Rio e conhecer os lugares mais bacanas que podemos ter nosso lindo país! O Rio não é feito somente de praias, mas tem todo o lado cultural, artistico, a deslumbrante Lapa (bairro boêmio), a serra é perfeita, os museus em geral são uma viagem e tanto. Tem tanto lugar, tantas coisas pra se fazer por lá...

Linda a vista do Arpoador. Uma pena que o dia não estava ensolarado. Mesmo assim pudemos curtir a leve brisa do mar.

Essa é uma obra exposta no Museu CCBB na amostra do Islã.

Arcos da Lapa, famoso principalmente pela sua arquitetura fascinante. Ainda fica localizado no ponto de encontro da galera que vai curtir a noitada. Seja qual for seu estilo não deixe de visitar esse lugar. Aqui encontra desde playboys até os punk´s e afins. Tem gente de todas as tribos e todos se respeitam.

Esse passeio foi em Petrópolis e aqui é a mansão da Família Imperial. Um pena que dentro da mansão não pudemos fotografar, mas o registro da foto com a grande família.

Cabe lembrar também que foi neste mesmo local que experimentamos o melhor e mais suculento Wafel. Preparado com capricho e o atendimento é de primeira! Recomendado para todas as idades, pois cultura nunca é demais.

Realizei um sonho de menina: brincar de ser repórter. Essa era utilizada na época de Vargas se não me falha a memória. O troço era alto que fiquei na ponta dos pés e mesmo assim não alcancei...valeu a tentativa!

Até a próxima viagem!!!

Palavras de gente louca?

É incrivel como a psicologia me persegue e como isso me faz tão bem.

Sinto que corre nas veias esse ''que'' de querer saber tudo...

Analiso as pessoas o tempo todo. Eu me analiso o tempo todo. Isso parece loucura?

Posso ser louca, mas sou uma louca consciente e feliz. E quero muito tratar da sua loucura, da minha loucura e da nossa loucura do mesmo jeito que tratam a loucura dos demais.

Papo de louco esse? Sério? Nem percebi!

''Eu prefiro ser essa metamorfose ambulante. Do que ter aquela velha opinião formada sobre tudo.'' (Raulzito)

Bom, hoje não tenho nenhuma inspiração, nenhuma ideia para escrever e nenhuma outra palavra a ser dita.

Deixo minha inspiração para amanhã e depois e depois e depois de amanhã.

Beijo!!!

Escrever

Não quero ter a pretensão de ser a melhor, tão pouco ser a legitima desconhecida.
O que apenas almejo é de ter um pouco de espaço e reconhecimento nesta vida pacata.
Não pretendo ficar me lamentando nem ser a fera ferida.
Apenas quero ter um pouco de carinho e atenção das pessoas que valem a pena.
Não, não aconteceu nenhuma catástrofe na minha vida hoje. Não que eu saiba. Mas também não quero nem pensar para não atrair pensamentos negativos.
Sim, sou uma pessoa que busca seu equilíbrio constante, que por diversas ocasiões prefere escrever a ter que falar o que sente, pelo simples fato de não atormentar as pessoas ao meu redor.
Pode parecer uma atitude idiota, mas seja o que for prefiro que seja assim. Prefiro ser aquela com quem pode-se falar bobagens, rir e dar o ombro amigo.
Minhas bobabens deixo apenas para mim. Uma hora ou outra passa, sei que passa. Pelo menos é assim que eu tenho feito nos últimos 15 anos... sim, comecei a usar essa ''terapia'' desde o inicio da adolescência.
E por que escrever ao invés de falar falar e falar? Simplesmente porque já sei o que sinto, já conheço minha nóia e sei que escrever de uma forma ou de outra acalma a alma e meu coração.
De modo algum quero causar motivos pra não ser levada a sério. Ao contrário disso, pretendo ser uma profissional cada vez mais qualificada e preparada para adquirir novas experiências e crescimento constantemente.
O meu prazer é ajudar a quem precisa. O fato de ser assim me deixa menos angustiada e mais aliviada, pois sei que vão ter pessoas que vão valorizar o meu sorriso de solidariedade e companheirismo. É isso que me basta pra ser feliz: AJUDAR QUEM PRECISA! Assim estarei ajudando a mim mesma, um estranho ser que por algumas ocasiões não sabe o que quer ou quer tudo ao mesmo tempo.
Quem precisa ter pena de si mesmo? NINGUÉM! Levanta a cabeça, enfrenta a tempestade e vamos em busca da nossa felicidade.

* Antes que pensem qualquer bobabgem ou imaginem que estou sentindo isso ou aquilo, o texto acima é de minha autoria sim. Esse é o sentimento que tenho perante o mundo e perante o que eu sinto. Não, não sou doida ou coisa do tipo. Sei o que sinto, sei o que escrevo e sei separar a realidade da ficção.

Depois de ler alguns textos e frases hoje, senti a vontade de escrever algo sem muito sentido, sem querer dizer nada e ao mesmo tempo dizer tudo que quero e que preciso escrever...

Um beijo,


Dessa

Um certo medo

Hoje mais um dia de escolha: ser reconhecida pelas competências e habilidades adquiridas ou apenas ser mais uma a fazer número numa grande multidão...
Foi com a seguinte frase que eu me deparei e repensei por horas a fio:

"Eu gostaria de ir embora para uma cidade qualquer, bem longe daqui, onde ninguém me conhecesse, onde não me tratassem com consideração apenas por eu ser “o filho de fulano” ou “o neto de beltrano”. Onde eu pudesse experimentar por mim mesmo as minhas asas para descobrir, enfim, se elas são realmente fortes como imagino. E se não forem, mesmo que quebrassem ao primeiro vôo, mesmo que após um certo tempo eu voltasse derrotado, ferido, humilhado - mesmo assim restaria o consolo de ter descoberto que valho o que sou." (Caio Fernando Abreu)

Com a leitura e releitura dessa frase percebi que a vida é assim, que as nossas escolhas são nossas conseqüências e que, por mais difícil e complicado que possa ser, amanhã poderá ser melhor ou pior, depende do ângulo pelo qual vemos os fatos.
O primeiro passo já foi tomado, agora resta saber se será uma boa escolha e se serei escolhida. O medo do desconhecido nos pertence e se não inovarmos, não sairmos da nossa zona de conforto, cedo ou tarde seremos esquecidos ou lembrados como apenas mais um perdedor ou sonhador.
Mas afinal o que eu quero ser? Eu sei o que quero. Sei como faze-lo. Sei como buscar o sucesso. E sei que para isso muitas escadas vou ter que subir. Mas isso já é outra coisa. 
Finalizo deixando uma frase sensacional de Caio Fernando Abreu:

''Vai menina, fecha os olhos. Solta os cabelos. Joga a vida. Como quem não tem o que perder. Como quem não aposta. Como quem brinca somente.''

A BENÇÃO E A ALEGRIA DE SER RH

Existe um país chamado RH. 

Nele "mora" um povo especial: legisladores,

educadores, técnicos, gente que cuida do pessoal. 

Gente que recruta, seleciona e contrata,

também paga, desconta e aposenta. 

Povo que cuida da saúde, do alimento, providencia o 

transporte, cuida de quem bebe, de quem fuma, de quem 

tem problemas e pendências. 

Povo que treina, desenvolve e recicla, que briga pelo 

salário e pelo benefício, conversa com o sindicato e 

com a direção. 

Fiel da balança entre o Capital e o Trabalho.

Cuida de um, pensando no outro. 

Gente que apesar de tanta função prática e 

burocrática, sonha e procura conectar a alma das 

pessoas, "reinventar" a motivação, resgatar o brilho 

no olhar, gente que acredita no ser humano e garimpam 

talentos. 

Seu grande desafio é fazer o concreto e sonhar com o 

abstrato, receber na chegada e desligar na saída, 

satisfazer o empregado e o patrão, "um olho na missa e 

o outro no padre", tempo para educar e tempo para 

punir. Plural e Singular. 

A sina do RH é atuar na contradição, "ser empregado 

esquecendo que o é, ser patrão lembrando que não o é".

Chamam este País e seu povo de Recursos Humanos, 

alguns dizem que chamar o homem de "recurso" não pega 

bem, inventaram Departamento de Gente, Setor de 

Pessoas, Gestão de Pessoas, nomenclaturas onde o que 

conta são as posturas. 

Polêmicas e contradições à parte, eu sei que para ser 

RH é preciso vocação, trabalhar como missão, exercer o 

ofício com sensibilidade e razão. 

Ter nervos de aço, ser a régua e o compasso.

(autor desconhecido)

Picnic

Arpoador - Rio de Janeiro/RJ

Mas afinal o que é esse tal Picnic que muitas pessoas tanto falam?

Picnic é uma ferramenta online, construída em flash para manipulação de fotografias e imagens. com o Picnic podemos modificar os tons das cores, rodar, cortar, redimensionar, adicionar efeitos entre outras opções. Basta fazer o upload da nossa foto e começar a trabalhar, ou então se preferirem, ligarem-se a sua conta do Flickr ou Picasa. Basicamente de editor de imagens online.

O melhor de tudo é que pode ser usado gratuitamente, e, se quiser pode adquirir itens avançados e pagar um valor a ser definido em dólar.

Essa foto por exemplo eu brinquei nessa ferramenta, que particularmente gostei mais que o Picasa. Achei mais fácil e rápida de manipular, sem contar que o resultado fica fantástico.

Claro, não pode em hipótese alguma ser substituida pelo Photoshop, mas quebra maior galho para os iniciantes na arte de fotografar.

Aguardo o envio de fotos utilizando o Picnic. Para acessar basta clicar em http://www.picnik.com

Leitura atual

Para quem curte uma comédia romântica, vai adorar esse livro da Maryan Keyes. Engraçado e irreverente. Você vai encontrar a história de uma mulher de 29 anos que no dia do nascimento da sua filha também recebe a notícia que seu marido que está tendo um caso com a vizinha, também casada, a seis meses. Agora imaginem uma mulher com o coração partido, sentindo se enorme (o que diz aparentar uma Melancia), e um bebê, ao meio de uma depressão, bebedeiras e muito choro. Estou adorando cada página deste livro, isso porque ele nos prende de tal forma, que é impossível parar de ler! 

Assim que eu terminar de ler comento como foi o final. Mas posso dizer que já estou com muita raiva do ex, esse imbecil ao quadrado. Gostaria de entender o que faz uma pessoas abandonar sua família pra viver em um novo casamento tão rapidamente? Esse é o mesmo questionamento da personagem e de muitas mulheres.

Poesia - Antigamente

Carlos Drummond de Andrade

ANTIGAMENTE, as moças chamavam-se mademoiselles e eram todas mimosas e muito prendadas. Não faziam anos: completavam primaveras, em geral dezoito. Os janotas, mesmo não sendo rapagões, faziam-lhes pé-de-alferes, arrastando a asa, mas ficavam longos meses debaixo do balaio. E se levavam tábua, o remédio era tirar o cavalo da chuva e ir pregar em outra freguesia. As pessoas, quando corriam, antigamente, era para tirar o pai da forca e não caíam de cavalo magro. Algumas jogavam verde para colher maduro, e sabiam com quantos paus se faz uma canoa. O que não impedia que, nesse entrementes, esse ou aquele embarcasse em canoa furada. Encontravam alguém que lhes passasse a manta e azulava, dando às de vila-diogo. Os mais idosos, depois da janta, faziam o quilo, saindo para tomar fresca; e também tomavam cautela de não apanhar sereno. Os mais jovens, esses iam ao animatógrafo, e mais tarde ao cinematógrafo, chupando balas de altéia. Ou sonhavam em andar de aeroplano; os quais, de pouco siso, se metiam em camisa de onze varas, e até em calças pardas; não admira que dessem com os burros n’água.  HAVIA OS QUE tomaram chá em criança, e, ao visitarem família da maior consideração, sabiam cuspir dentro da escarradeira. Se mandavam seus respeitos a alguém, o portador garantia-lhes: “Farei presente.” Outros, ao cruzarem com um sacerdote, tiravam o chapéu, exclamando: “Louvado seja Nosso Senhor Jesus Cristo”, ao que o Reverendíssimo correspondia: “Para sempre seja louvado.” E os eruditos, se alguém espirrava — sinal de defluxo — eram impelidos a exortar: “Dominus tecum”. Embora sem saber da missa a metade, os presunçosos queriam ensinar padre-nosso ao vigário, e com isso metiam a mão em cumbuca. Era natural que com eles se perdesse a tramontana. A pessoa cheia de melindres ficava sentida com a desfeita que lhe faziam, quando, por exemplo, insinuavam que seu filho era artioso. Verdade seja que às vezes os meninos eram mesmo encapetados; chegavam a pitar escondido, atrás da igreja. As meninas, não: verdadeiros cromos, umas tetéias.  ANTIGAMENTE, certos tipos faziam negócios e ficavam a ver navios; outros eram pegados com a boca na botija, contavam tudo tintim por tintim e iam comer o pão que o diabo amassou, lá onde Judas perdeu as botas. Uns raros amarravam cachorro com lingüiça. E alguns ouviam cantar o galo, mas não sabiam onde. As famílias faziam sortimento na venda, tinham conta no carniceiro e arrematavam qualquer quitanda que passasse à porta, desde que o moleque do tabuleiro, quase sempre um cabrito, não tivesse catinga. Acolhiam com satisfação a visita do cometa, que, andando por ceca e meca, trazia novidades de baixo, ou seja, da Corte do Rio de Janeiro. Ele vinha dar dois dedos de prosa e deixar de presente ao dono da casa um canivete roscofe. As donzelas punham carmim e chegavam à sacada para vê-lo apear do macho faceiro. Infelizmente, alguns eram mais do que velhacos: eram grandessíssimos tratantes. ACONTECIA o indivíduo apanhar constipação; ficando perrengue, mandava o próprio chamar o doutor e, depois, ir à botica para aviar a receita, de cápsulas ou pílulas fedorentas. Doença nefasta era a phtysica, feia era o gálico. Antigamente, os sobrados tinham assombrações, os meninos lombrigas, asthma os gatos, os homens portavam ceroulas, botinas e capa-de-goma, a casimira tinha de ser superior e mesmo X.P.T.O. London, não havia fotógrafos, mas retratistas, e os cristãos não morriam: descansavam.  MAS TUDO ISSO era antigamente, isto é, outrora.

ANTIGAMENTE, as moças chamavam-se mademoiselles e eram todas mimosas e muito prendadas. Não faziam anos: completavam primaveras, em geral dezoito. Os janotas, mesmo não sendo rapagões, faziam-lhes pé-de-alferes, arrastando a asa, mas ficavam longos meses debaixo do balaio. E se levavam tábua, o remédio era tirar o cavalo da chuva e ir pregar em outra freguesia. As pessoas, quando corriam, antigamente, era para tirar o pai da forca e não caíam de cavalo magro. Algumas jogavam verde para colher maduro, e sabiam com quantos paus se faz uma canoa. O que não impedia que, nesse entrementes, esse ou aquele embarcasse em canoa furada. Encontravam alguém que lhes passasse a manta e azulava, dando às de vila-diogo. Os mais idosos, depois da janta, faziam o quilo, saindo para tomar fresca; e também tomavam cautela de não apanhar sereno. Os mais jovens, esses iam ao animatógrafo, e mais tarde ao cinematógrafo, chupando balas de altéia. Ou sonhavam em andar de aeroplano; os quais, de pouco siso, se metiam em camisa de onze varas, e até em calças pardas; não admira que dessem com os burros n’água. 

HAVIA OS QUE tomaram chá em criança, e, ao visitarem família da maior consideração, sabiam cuspir dentro da escarradeira. Se mandavam seus respeitos a alguém, o portador garantia-lhes: “Farei presente.” Outros, ao cruzarem com um sacerdote, tiravam o chapéu, exclamando: “Louvado seja Nosso Senhor Jesus Cristo”, ao que o Reverendíssimo correspondia: “Para sempre seja louvado.” E os eruditos, se alguém espirrava — sinal de defluxo — eram impelidos a exortar: “Dominus tecum”. Embora sem saber da missa a metade, os presunçosos queriam ensinar padre-nosso ao vigário, e com isso metiam a mão em cumbuca. Era natural que com eles se perdesse a tramontana. A pessoa cheia de melindres ficava sentida com a desfeita que lhe faziam, quando, por exemplo, insinuavam que seu filho era artioso. Verdade seja que às vezes os meninos eram mesmo encapetados; chegavam a pitar escondido, atrás da igreja. As meninas, não: verdadeiros cromos, umas tetéias. 

ANTIGAMENTE, certos tipos faziam negócios e ficavam a ver navios; outros eram pegados com a boca na botija, contavam tudo tintim por tintim e iam comer o pão que o diabo amassou, lá onde Judas perdeu as botas. Uns raros amarravam cachorro com lingüiça. E alguns ouviam cantar o galo, mas não sabiam onde. As famílias faziam sortimento na venda, tinham conta no carniceiro e arrematavam qualquer quitanda que passasse à porta, desde que o moleque do tabuleiro, quase sempre um cabrito, não tivesse catinga. Acolhiam com satisfação a visita do cometa, que, andando por ceca e meca, trazia novidades de baixo, ou seja, da Corte do Rio de Janeiro. Ele vinha dar dois dedos de prosa e deixar de presente ao dono da casa um canivete roscofe. As donzelas punham carmim e chegavam à sacada para vê-lo apear do macho faceiro. Infelizmente, alguns eram mais do que velhacos: eram grandessíssimos tratantes.

ACONTECIA o indivíduo apanhar constipação; ficando perrengue, mandava o próprio chamar o doutor e, depois, ir à botica para aviar a receita, de cápsulas ou pílulas fedorentas. Doença nefasta era a phtysica, feia era o gálico. Antigamente, os sobrados tinham assombrações, os meninos lombrigas, asthma os gatos, os homens portavam ceroulas, botinas e capa-de-goma, a casimira tinha de ser superior e mesmo X.P.T.O. London, não havia fotógrafos, mas retratistas, e os cristãos não morriam: descansavam. 

MAS TUDO ISSO era antigamente, isto é, outrora.

5 dicas de beleza para o verão

O suco da vez que torra calorias

Que tal matar a sede e, ainda, dizer adeus às gordurinhas? A nutricionista Cynthia Antonaccio criou um suco poderoso que vai ajudar você a aplacar o calor e, de quebra, sair no lucro. Anote: misture 1 litro de chá-verde light (tem catequinas que aceleram o metabolismo) com 1 fatia de abacaxi (é pouco calórico), 1 pitada de pimenta calabresa (acelera o metabolismo), 1 colher (sopa) de folhas de hortelã e 1 colher (sobremesa) de linhaça (reduz fatores de inflamação). Acrescente gelo e bata no liquidificador.

O programa para ficar com as costas sexy

Esta é a estação dos vestidos e blusas com as costas de fora. Por isso, não deixe que a acne atrapalhe sua produção. Para começar seu projeto "costas quentes", evite que o suor fique parado nessa região, já que ele é um dos maiores responsáveis pelo aparecimento de espinhas nessa época. Outra medida preventiva é usar um sabonete antiacne na área.

O segredo do sumiço da marca do biquíni

Se você ainda acha sexy deixar aquela marca enooorme do biquíni aparecendo, hora de rever seus conceitos. Sim, garota, porque o que tem que ficar visível são seus ombros e seu colo, lindamente bronzeados. Então, vamos às estratégias antimarquinhas: 

● Procure usar biquínis que tenham a parte de cima com modelos diferentes: cortininha, meia-taça, tomara que caia. Vista cada dia um, assim não ficará com marca definida de nenhum. 

● Se é fã de um único modelo com alças, tente soltá-las sempre que estiver deitada. De quebra, prepare-se para ver muitos pescoços se voltarem para o lugar em que você tiver estendido a canga. 

● A marca já está feita? Disfarce a região usando pó bronzant, base ou algum hidratante com cor.

O movimento que deixa o bumbum virado para o sol

Para caminhar de biquíni confiante, siga o nosso conselho de NOVA: antes de sair de casa, passe protetor solar no corpo e, enquanto espera secar, faça o exercício que deixa o derrière inchadinho na hora! Segundo os professores Giacomo Di Gesù Filho, do Rio de Janeiro, e Luciane Silva, de São Paulo, a elevação de perna em quatro apoios é o melhor movimento para conseguir efeito imediato. Então, bumbum à obra! Com os joelhos e os cotovelos no chão, eleve uma das coxas e mantenha a perna suspensa por três segundos, formando um ângulo de 90º. Volte à posição inicial. Faça três séries de 15 repetições com cada perna. Use uma caneleira de 3 quilos para dificultar. "O esforço aumenta o acúmulo de sangue na região e a contração das fibras musculares, dando tônus extra à região instantaneamente", explica Luciane.

O bom hábito que seca sua axila

Roupas fresquinhas ajudam, como as de tecido tecnológico, que absorve o suor da região, ou as sem mangas. Mas você merece mais, muito mais. Por isso, descolamos uma dica ótima para proteger sua imagem - e suas blusas - neste verão. Use diariamente, durante o banho, um exfoliante nas axilas. Além de levar por água abaixo o suor e as células mortas, a fricção no local facilita a absorção dos componentes do antitranspirante, aumentando sua proteção. A dermatologista Flávia Sternberg, de São Paulo, ensina como escolher o desodorante: "Apesar de existirem diversas combinações de fórmulas, aquelas à base de cloridrato de alumínio são as mais eficazes".

*Com informações da revista NOVA

Um Best Seller pra Chamar de Meu – Marian Keyes

Autora do sucesso Melancia, Marian Keyes agora revela com diversão, drama e alto-astral os bastidores do mundo do livro. Se você é daqueles que acha que um escritor de sucesso já tem a vida ganha porque publicou um livro que vendeu igual água, você é mais um que precisa se informar mais sobre o que acontece nos bastidores editoriais. Ah, tudo bem, você sabe que exitem editores, agentes literários, entre outros personagens que atuam neste ramo… mas o que fazem, como sabem qual é “o livro”, “quem” é o escritor, “quando” vai acontecer aquele lançamento, entre outras dúvidas que atormentam essas pessoas, bem, isso chega ao alcance de poucos.
A escritora irlandesa Marian Keyes, que segundo o Guardian, é “uma talentosa autora de histórias divertidas e repletas de reviravoltas inesperadas, faz piadas paralelas à trama e tem um humor antenado e inteligente, típico dos tempos modernos. Seu texto vibrante e bem-construído nos traz a sensação de ‘gente de verdade’ e ‘vida real’”, apresenta em Um bestseller pra chamar de meu histórias e curiosidades de personagens ícones do mercado editorial.

Keyes explora com dinamismo a personalidade de suas protagonistas. São tão verossímeis que a autora faz questão de esclarecer em seu site que não a confundam, por exemplo, com Jojo Harvey, a batalhadora agente literária de Um bestseller… “Não me confundam com a Jojo. Eu não tenho nada em comum com ela, a não ser o desejo de crescer, então eu tive que pesquisar seu background, suas atitudes, escolhas”, adverte.

Jojo é a personagem focada, com olhos bem atentos às nuvens para não errar o plano de vôo, mas como nada é perfeito… ela acaba se apaixonando por um dos seus chefes; justamente o casado.

Lily Wright ainda está colhendo os frutos de seu romance de estréia. Contudo, seu segundo livro parece que se nega a sair de sua cabeça, e o prazo de entrega… vai para o espaço. Acontece que Lily ouviu os conselhos do “amor da sua vida” e gastou quase todo dinheiro na compra de uma casa. E agora?

Para completar o elenco principal, Gemma Hogan. Organizadora de eventos, era a melhor amiga de Lily, até se apaixonar pelo amor da sua vida, que coincidentemente (ou não) é o mesmo do de sua melhor amiga. Gemma cuida da mãe recém-abandonada pelo marido e leva uma vida social sem grandes emoções. Gemma e Jojo acabam trabalhando juntas.

Talvez o livro mais curioso de Marina Keyes depois de Melancia, Um bestseller pra chamar de meu reúne ingredientes infalíveis para quem curte o mundo dos livros e é apaixonado por boas histórias de vida contemporâneas.

http://www.esnips.com/doc/03b0abe8-c6a2-48fc-8cdb-848fc1ed2fbf/Marian-Keyes---Um-Bestseller-pra-Chamar-de-Meu-(doc)

" Um dia você aprende que..."

Depois de algum tempo você aprende a diferença, a sutil diferença, entre dar a mão e acorrentar uma alma. 


E você aprende que amar não significa apoiar-se, que companhia nem sempre significa segurança, e começa a aprender que beijos não são contratos, e que presentes não são promessas.

Começa a aceitar suas derrotas com a cabeça erguida e olhos adiante, com a graça de um adulto e não com a tristeza de uma criança; aprende a construir todas as suas estradas no hoje, porque o terreno do amanhã é incerto demais para os planos, e o futuro tem o costume de cair em meio ao vão.

Depois de um tempo você aprende que o sol queima se ficar exposto por muito tempo, e aprende que não importa o quanto você se importe, algumas pessoas simplesmente não se importam... aceita que não importa quão boa seja uma pessoa, ela vai ferí-lo de vez em quando e você precisa perdoá-la por isso.


Aprende que falar pode aliviar dores emocionais, e descobre que se leva anos para se construir confiança e apenas segundos para destruí-la, e que você pode fazer coisas em um instante, das quais se arrependerá pelo resto da vida; aprende que verdadeiras amizades continuam a crescer mesmo a longas distâncias, e o que importa não é o que você tem na vida, mas quem você tem na vida, e que bons amigos são a família que nos permitiram escolher.


Aprende que não temos que mudar de amigos se compreendemos que eles mudam; percebe que seu melhor amigo e você podem fazer qualquer coisa, ou nada, e terem bons momentos juntos.

Descobre que as pessoas com quem você mais se importa na vida são tomadas de você muito depressa, por isso sempre devemos deixar as pessoas que amamos com palavras amorosas; pode ser a última vez que as vejamos.

Aprende que as circunstâncias e os ambientes tem influência sobre nós, mas nós somos responsáveis por nós mesmos. 


Começa a aprender que não se deve compará-los com os outros, mas com o melhor que pode ser. Descobre que se leva muito tempo para se tornar a pessoa que quer ser, e que o tempo é curto. 


Aprende que não importa onde já chegou, mas onde se está indo, mas se você não sabe para onde está indo qualquer lugar serve. 


Aprende que ou você controla seus atos ou eles o controlarão, e que ser flexível não significa ser fraco ou não ter personalidade, pois não importa quão delicada e frágil seja uma situação, sempre existem dois lados. 


Aprende que heróis são pessoas que fizeram o que era necessário fazer, enfrentando as conseqüências. 


Aprende que paciência requer muita prática.

Descobre que algumas vezes a pessoa que você espera que o chute quando você cai é uma das poucas que o ajudam a levantar-se; aprende que maturidade tem mais a ver com os tipos de experiência que se teve e o que você aprendeu com elas do que com quantos aniversários você celebrou; aprende que há mais dos seus pais em você do que você supunha; aprende que nunca se deve dizer a uma criança que sonhos são bobagens; poucas coisas são tão humilhantes... e seria uma tragédia se ela acreditasse nisso.

Aprende que quando se está com raiva se tem o direito de estar com raiva, mas isso não te dá o direito de ser cruel. 


Descobre que só porque alguém não o ama do jeito que você quer que ame não significa que esse alguém não o ama com tudo o que pode, pois existem pessoas que nos amam, mas simplesmente não sabem como demonstrar ou viver isso.


 Aprende que nem sempre é suficiente ser perdoado por alguém; algumas vezes você tem que aprender a perdoar-se a si mesmo. 


Aprende que com a mesma severidade com que julga, você será em algum momento condenado. 


Aprende que não importa em quantos pedaços seu coração foi partido, o mundo não pára para que você o conserte. 


Aprende que o tempo não é algo que possa voltar para trás, portanto, plante seu jardim e decore sua alma ao invés de esperar que alguém lhe traga flores, e você aprende que realmente pode suportar... que realmente é forte e que pode ir muito mais longe depois de pensar que não se pode mais.

Descobre que realmente a vida tem valor e que você tem valor diante da vida! 


Nossas dúvidas são traidoras e nos fazem perder o bem que poderíamos conquistar, se não fosse o medo de tentar.


(Willian Shakespeare)

Leio e releio esse poema a muitos anos e sempre interpreto de inúmeras formas. É como se a cada leitura pudesse entender um pouco mais de mim e mais do outro. E sei que esse é o propósito da vida: Fazer o bem a si e aos demais. 

Propagar a semente da paz em cada um, por mais díficil que possa parecer. Acreditar no potencial das pessoas. Acreditar no seu próprio potencial e do que pode realizar de melhor em determinada situação.

Não basta apenas achar lindo e maravilhoso, o verdadeiro motivo de estarmos aqui é único e somente você será capaz de saber.

Homem Perfeito

Não existe homem fiel. Você já pode ter ouvido isso algumas vezes, mas afirmo com propriedade. Não é desabafo. É palavra de homem que conhece muitos homens e que conhecem, por sua vez, muitos homens. Nenhum homem é fiel, mas pode estar fiel (ou porque está apaixonado (algo que não dura muito tempo - no máximo alguns meses - nem se iluda) ou porque está cercado por todos os lados (veremos adiante que não adianta cercá-lo (isso vai se voltar contra você)..A única exceção é o crente extremamente convicto.Se você quer um homem que seja fiel, procure um crente daqueles bitolados, mas agüente as outras conseqüências.

Não desanime. O homem é capaz de te trair e de te amar ao mesmo tempo. A traição do homem é hormonal, efêmera, para satisfazer a lascívia. Não é como a da mulher. Mulher tem que admirar para trair; ter algum envolvimento. O homem só precisa de uma banda. A mulher precisa de um motivo para trair, o homem precisa de uma mulher.

Não fique desencantada com a vida por isso. A traição tem seu lado positivo. Até digo, é um mal necessário. O cara que fica cercado, sem trair, é infeliz no casamento, seu desempenho sexual diminui (isso mesmo, o desempenho com a esposa diminui), ele fica mal da cabeça. Entenda de uma vez por todas: homens e mulheres são diferentes. Se quiser alguém que pense como você, vire lésbica (várias já fizeram isso e deu certo), ou case com um gay enrustido que precisa de uma mulher para se enquadrar no modelo social. Todo ser humano busca a felicidade, a realização. E a realização nada mais é do que a sensação de prazer (isso é química, está tudo no cérebro).

A mulher se realiza satisfazendo o desejo maternal, com a segurança de ter uma família estruturada e saudável, com um bom homem ao lado que a proteja e lhe dê carinho. O homem é mais voltado para a profissão e para a realização pessoal e a realização pessoal dele vêm de diversas formas: pode vir com o sentimento de paternidade, com uma família estruturada etc. Mas nunca vai vir se não puder ter acesso a outras fêmeas e se não puder ter relativo sucesso na profissão.

Se você cercar seu homem (tipo, mulher que é sócia do marido na empresa), o cara não dá um passo no dia-a-dia (sem ela) você vai sufocá-lo de tal forma que ele pode até não ter espaço para lhe trair, mas ou seu casamento vai durar pouco, ele vai ser gordo (vai buscar a fuga na comida) e vai ser pobre (por que não vai ter a cabeça tranqüila para se desenvolver profissionalmente (vai ser um cara sem ambição e sem futuro).

Não tente mudar para seu homem ser fiel. Não adianta. Silicone, curso de dança sensual, se vestir de enfermeira etc... Nada disso vai adiantar. É lógico que quanto mais largada você for, menor a vontade do homem de ficar com você e maior as chances do divórcio. Se perfeição adiantasse, Julia Roberts não tinha casado três vezes. Até Gisele Bündchen foi largada por Di Caprio. Não é você que vai ser diferente (mas é bom não desanimar e sempre dar aquela malhadinha).

O segredo é dar espaço para o homem viajar nos seus desejos (na maioria das vezes, quando ele não está sufocado pela mulher, ele nem chega a trair, fica só nas paqueras, (troca de olhares). Finja que não sabe que ele dá umas pegadas por fora. Isso é o segredo para um bom casamento. Deixe ele se distrair, todos precisam de lazer.

Se você busca o homem perfeito, pode continuar vendo novela das seis. Eles não existem nesse conceito que você imagina. Os homens perfeitos de hoje são aqueles bem desenvolvidos profissionalmente, que traem esporadicamente (uma vez a cada dois meses, por exemplo), mas que respeitam a mulher, ou seja, não gastam o dinheiro da família com amantes, não constituem outra família, não traem muitas vezes, não mantêm relações várias vezes com a mesma mulher (para não criar vínculos) e, sobretudo, são muuuuuito discretos: não deixam a esposa e nem ninguém da sua relação, como amigas, familiares saberem.

Só, e somente só, um amigo ou outro dele deve saber, faz parte do prazer do homem contar vantagem sexual. Pegar e não falar para os amigos é pior do que não pegar. As traições do homem perfeito geralmente são numa escapolida numa boite, ou com uma garota de programa (usando camisinha e sem fazer sexo oral nela), ou mesmo com uma mulher casada de passagem por sua cidade. O homem perfeito nunca trai com mulheres solteiras. Elas são causadoras de problemas. Isso remete ao próximo tópico.

Esse tópico não é para as esposas, é só para as solteiras e amantes.

Esqueçam de uma vez por todas esse negócio de que homem não gosta de mulher fácil. Homem adora mulher fácil. Se 'der' de prima então, é o máximo.Todo homem sabe que não existe mulher santa. Se ela está se fazendo de difícil ele parte para outra. A oferta é muito maior do que a procura. O mercado está cheio de mulher gostosa. O que homem não gosta é de mulher que liga no dia seguinte. Isso não é ser fácil, é ser problemática (mulher problema).

 Ou, como se diz na gíria, é pepino puro. O fato de você não ligar para o homem e ele gostar de você não quer dizer que foi por você se fazer de difícil, mas sim por você não representar ameaça para ele.Ele vai ficar com tanta simpatia por você que você pode até conseguir fisgá-lo e roubá-lo da mulher. Ele vai começar a se envolver sem perceber. Vai começar a te procurar. Se ele não te procurar, era porque ele só queria aquilo mesmo. Parta para outro e deixe esse de stand by. Não vá se vingar, você só piora a situação e não lucra nada com isso. Não se sinta usada, você também fez uso do corpo dele – faz parte do jogo; guarde como um momento bom de sua vida.

90% dos homens não querem nada sério.Os 10% restantes estão momentaneamente cansados da vida de balada ou estão ficando com má fama por não estarem casados ou enamorados; por isso procuram casamento. Portanto, são máximas as chances do homem mentir em quase tudo que te fala no primeiro encontro (ele só quer te comer, sempre). Não seja idiota, aproveite o momento, finja que acredita que ele está apaixonado, dê logo para ele (e corra o risco de fisgá-lo) ou então nem saia com ele. Fazer doce só agrava a situação. Estamos em 2007 e não em 1957. Esqueça os conselhos da sua avó, os tempos são outros.

Para ser uma boa esposa e para ter um casamento pelo resto da vida faça o seguinte:Tente achar o homem perfeito, dê espaço para ele.Não o sufoque. Ele precisa de um tempo para sua satisfação. Seja uma boa esposa, mantenha-se bonita, malhe, tenha uma profissão (não seja dona-de-casa), seja independente e mantenha o clima legal em casa. Nada de sufocos, de 'conversar sobre a relação', de ficar mexendo no celular dele, de ficar apertando o cerco etc. Você pode até criar 'muros' para ele, mas crie muros invisíveis e não muito altos. Se ele perceber ou ficar sem saída, vai se sentir ameaçado e o casamento vai começar a ruir.

Se você está revoltada por este texto, aqui vai um conselho: vá tomar uma água e volte para ler com o espírito desarmado. Se revoltar com o que está escrito não vai resolver nada em sua vida. Acreditar que o que está aqui é mentira ou exagero pode ser uma boa técnica (iludir-se faz parte da vida, se você é dessas, boa sorte!). Mas tudo é a pura verdade. Seu marido/noivo/namorado te ama, tenha certeza, senão não estaria com você, mas trair é como um remédio; um lubrificante para o motor do carro. Isso é científico. O homem que você deve buscar para ser feliz é o homem perfeito. Diferente disso, ou é crente, ou gay ou tem algum trauma (e na maioria dos casos vão ser pobres). O que você procura pode ser impossível de achar, então, procure algo que você pode achar e seja feliz ao invés de passar a vida inteira procurando algo indefectível que você nunca vai encontrar. Espero ter ajudado em alguma coisa.

Crônica de Arnaldo Jabor

Fotografia

            Hoje fomos visitar a minha mãe e maninho (eu, Wesley e Pack) e, de quebra dar uma volta pelo Centro de Porto Alegre. 


            A cidade está vazia. Quase não se viam pessoas nas ruas. Um típico feriado gaúcho, onde todos emendam pra ir ao litoral e banhar-se nas águas mais parecidas com Nescau!


            Nós que nem isso fizemos nos contentamos em ver a minha família e a do excelentissimo e além disso, comemorar a chegada de mais um ano novo na companhia de amigos e pessoas queridas.


             Uma das minhas últimas descobertas navegando em sites é o uso do Picasa. Nossa, é muito maneiro! Estou aprendendo a fazer várias produções em fotos, isso é um dos meus hobbies favoritos: Fotografia.

''Podemos ver entre as imagens a vida que nela existe...''

O alto da igreja Nossa Senhora das Dores, situada na Rua dos Andradas conhecida como Rua da Praia

Artística esta calçada do Centro

Os meninos fotografando

Riachuelo vazia

Aos poucos vamos nos descobrindo e reconhecendo nossos verdadeiros dons. Posso ainda não ser uma artista mas ainda assim estou dedicando-me a esta bela arte de fotografar e editar fotos.